金年会金字招牌信誉至上

        5月31日，集团工会主席张馨主持集团工会主办、环科股份工会承办的“职场情绪解压”心理健康专题培训。

    培训主要结合“守正、笃实、日新、致远”文化建设核心理念，紧扣职场、生活、家庭、学习等方面，用通俗易懂的语言从“问题、情绪、行为”这三个关注性策略引入，分析了身边真实生动的典型案例，并通过抖动法、睡眠法、冥想法等9种减压互动方式，为参训人员尽快掌握压力管理知识点和技巧，提升自我压力管理和心理建设提供了有效的帮助，进一步提高了干部职工对自我认识、心理健康的重视程度和心理调节能力。